Nous le savons bien, la qualité de notre alimentation est très
importante pour notre organisme, surtout en période de grossesse,
d’allaitement et de post-partum en général. En effet, des aliments de
qualité, bien choisis, et de préférence bio, apportent à l’organisme
pour ce dont il a besoin pour son bon fonctionnement. Une bonne
alimentation, équilibrée et variée, contribue également à l’aspect lisse
et éclatant de notre peau.
BEAUTANICAE vous propose aujourd’hui quelques recettes beauté qui
regorgent d’ingrédients bienfaisants pour la peau. Après l’hiver et ses
repas copieux, place donc au renouveau printanier avec des smoothies
légers et gourmands, gorgés de vitamines et allégés en sucres, pour une
mine éclatante. Alors, préparez votre mixeur, ça va smoother !
Smoothie Beauté pour une peau lisse et protégée
- 1 banane
- 1/4 betterave
- 1/2 citron
- une poignée de litchis
- ½ verre de jus de kiwis
La banane, riche en magnesium, aide la peau à conserver sa beauté. La
betterave stimule la production de cellules et possède une action
réparatrice. Le citron purifie la peau et la rend plus lisse et plus
nette. Les litchis et le jus de kiwis apportent des anti-oxydants
protecteurs.
Smoothie Beauté pour une peau revitalisée et un effet bonne mine
- 2 carottes
- 1 banane
- 2 oranges
La carotte, riche en vitamines, donne un véritable coup d’éclat à la
peau et la prépare à l’arrivée du soleil grâce à ses vertus
anti-radicalaires, d’où l’effet bonne mine. La banane, riche non
seulement et magnesium mais aussi en lutéine, est un véritable fruit
peau nette, tandis que l’orange, de par ses vitamines et notamment la
vitamine C, ravive le teint et l’illumine.
BEAUTANICAE vous souhaite une agréable dégustation ! Et n’hésitez pas à partager vos recettes !
