Quelle idée, pour une marque de cosmétique maternelle,
d’utiliser l’ortie dans sa gamme de produits ! On s’attendrait quand
même à plus de douceur ! Et pourtant, l’ortie est une plante médicinale
dont la mauvaise réputation ne doit pas obscurcir les multiples
bienfaits pour le corps et la peau.
Zoom sur une plante indispensable en période de grossesse.
L’ortie est une plante vivace des régions tempérées et que l’on
trouve plus particulièrement sur le bord des chemins, près des
habitations, dans les endroits abandonnés, en bref, dans tous les sols
riches en azote.
Pourquoi l’ortie, si mal aimée, est-elle donc alors plante de choix
pour la santé et la peau, à tout âge, et encore plus pendant la
grossesse ?
Parce que l’ortie est une plante bienfaisante et véritablement
miraculeuse. Elle est constituée principalement de polysaccharides et
de tanins. Ses feuilles sont riches en protéines complètes, vitamines,
chlorophylle, oligo-éléments (et notamment le fer en grande quantité) et
sels minéraux, qui en font un aliment très précieux nutritionnellement.
Si elle est couverte de poils piquants, séchée ou cuite, elle ne
présente cependant plus aucun effet urticant. Sa richesse nutritionnelle
fait d’elle un trésor avant, pendant et après la grossesse.
Elle est également tonique et galactogène, c’est-à-dire qu’elle favorise la lactation après l’accouchement.
On vous avait bien dit que c’était une plante formidable !
Comment l’utiliser ?
On la consomme dans des potages, en jus, en paillettes à saupoudrer
sur une salade, en tisane ; sous une forme ou une autre, elle apporte
donc ses nombreux bienfaits aux personnes qui la consomment. Si on
souhaite l’utiliser fraîche, attention à bien la cueillir dans des
endroits loin de toute habitation et préservés de toute pollution, et
préférer les sommités fleuries en haut de la plante, non susceptibles
d’avoir été souillées par des animaux.
En cosmétique, on l’utilise pour ses vertus reminéralisantes et
équilibrantes sur les cuirs chevelus et les peaux à tendance acnéique
qu’elle assainit, et plus généralement sur les dermatoses. C’est
d’ailleurs pour cette raison que Beautanicae l’a choisie pour sa Crème Normalisante à l’Oxyde de Zinc.
Recette de velouté d’ortie
- 600 g de pousses d’ortie fraîches cueillies sur un site préservé ou à défaut un bocal d’ortie en conserve (en magasins bio)
- 350 g de pommes de terre
- 2 cuillères à soupe d’huile
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 2 litres d’eau
- 20 cl de crème fraîche
- Sel et poivre
Bien laver les pousses d’ortie à plusieurs eaux en utilisant des
gants. Faire revenir l’oignon et l’ail avec l’huile dans un faitout.
Ajouter les pousses d’ortie, les pommes de terre épluchées et l’eau.
Faire mijoter pendant 20 à 25 minutes. Mixer de façon à obtenir un
velouté, ajouter la crème fraîche et assaisonner. Déguster. Un pur
régal!
