L’instinct de nidification est l’envie irrépressible de préparer un environnement douillet dans les semaines ou les jours qui précédent la naissance du bébé.
La future maman se met à organiser ses affaires, nettoyer, astiquer, ranger son intérieur de manière irrationnelle
et même traquer la poussière imaginaire. Il n’est pas rare de voir des
femmes repeindre un salon parfaitement correct, ranger une énième fois
leurs placards de cuisine, se mettre à repasser les petits vêtements de
bébé à des heures indues de la nuit (insomnies obligent), voire faire un
grand ménage de printemps quelques jours avant le terme. Comme chez
tous les mammifères, c’est le signe que l’accouchement est imminent.
D’ailleurs, on constate souvent une intensification des tâches
accomplies par la femme enceinte dans les heures avant la perte des
eaux !
Alors d’où vient ce besoin, cette compulsion, de préparer l’environnement du bébé ? Des fluctuations hormonales, bien-sûr, mais aussi historiquement de facteurs biologiques, sociaux et émotionnels.
Biologiquement d’abord, du fin fond des âges, l’espèce humaine, a,
comme chez les animaux, été programmée pour soustraire ses petits à la
vue des prédateurs et les protéger des éléments climatiques
potentiellement dangereux.
Socialement ensuite, pendant des siècles, même des millénaires, la
pression était grande pour la femme de présenter au monde un endroit
serein et agréable où famille et amis venaient admirer le bébé. Il y en
allait de son statut de « bonne mère ».
Emotionnellement, enfin, la future maman a à cœur d’offrir le
meilleur environnement pour son bébé. Lui préparer une jolie chambre et
l’accueillir dans une maison bien rangée et harmonieuse, permettent de
prolonger à l’extérieur le cocon de son ventre.
Si, comme la plupart d’entre nous jeunes
mamans qui sommes passées par l’instinct de nidification, vous ressentez
l’envie urgentissime de faire le grand ménage et de redécorer votre home sweet home au tout dernier moment, quelques petits conseils :
- De grâce, ne grimpez pas sur une chaise ! Non, il n’y a pas de mais !
- Utilisez des produits de nettoyage écologiques pour ne pas respirer
les composants chimiques des produits conventionnels et les laisser en
suspension chez vous.
- Attention à la peinture que vous utilisez : préférez dans tous les
cas une peinture à l’eau, et si possible, bio. Peignez la fenêtre
ouverte pour ne pas respirez les effluves.
- Aérez fréquemment votre intérieur.
- Reposez-vous le plus possible et n’hésitez pas à solliciter de
l’aide, notamment par l’emploi d’une femme de ménage à domicile quelques
jours avant le terme prévu (la CAF peut subventionner une partie du
coût et l’autre partie est déductible de vos impôts sous forme de crédit
d’impôt).
- Et le plus important, sachez vous arrêter ! Il vous faudra en effet plein d’énergie à l’arrivée de bébé.
Bonne fin de grossesse…
